Toda mulher deve se cuidar, e isso inclui as síndicas que, em meio a uma rotina tão atribulada, muitas vezes deixam a própria saúde em segundo plano para atender às necessidades dos moradores e da gestão do condomínio.

Em outubro, com a campanha Outubro Rosa, somos lembradas da importância do autocuidado, principalmente no que diz respeito à prevenção do câncer de mama, uma das doenças que mais afeta as mulheres no mundo.

Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de mama é o tipo mais comum entre as mulheres, representando cerca de 30% dos novos casos de câncer. No Brasil, mais de 66 mil novos casos são diagnosticados anualmente. Contudo, quando detectado precocemente, as chances de cura podem chegar a 95%.

Ser síndica é uma tarefa que exige dedicação e responsabilidade. São reuniões, resolução de conflitos e a gestão de toda a comunidade. Essa carga de trabalho, muitas vezes, faz com que as mulheres nessa função priorizem as necessidades do condomínio e deixem de lado o autocuidado. No entanto, é essencial lembrar que, ao cuidar de si mesmas, essas mulheres também estão cuidando de quem depende delas, seja na vida pessoal ou profissional.

O Outubro Rosa nos lembra de dedicar tempo a nós mesmas, de realizar exames como a mamografia e de prestar atenção aos sinais do corpo. A prevenção é o melhor caminho para garantir que continuemos fortes para enfrentar os desafios diários. Mesmo em meio a uma rotina corrida, é possível encontrar espaço para cuidar da saúde. Afinal, uma síndica saudável é fundamental para garantir o bom funcionamento de todo o condomínio.

Muitas vezes, acreditamos que não temos tempo para nos cuidar, mas o que pode ser mais importante do que a nossa própria saúde? A síndica desempenha um papel crucial, mas só pode fazer isso plenamente se estiver bem física e emocionalmente. Cuidar de si não é um luxo, é uma necessidade.

Além disso, o autocuidado não precisa ser algo solitário. Podemos construir redes de apoio, onde uma mulher ajuda a outra. Assim como em um condomínio, o trabalho em equipe faz a diferença. Tenho um lema: “Sozinha, você pode chegar mais rápido, mas juntas, chegamos mais longe.” A união entre as mulheres é poderosa, e podemos incentivar nossas amigas, colegas e moradoras a se cuidarem também. Juntas, somos mais fortes.

O papel de uma síndica vai além da gestão. Você é a liderança de uma comunidade e pode promover a conscientização entre os moradores. Por que não levar a campanha do Outubro Rosa para o condomínio? Organize campanhas de informação e incentive as mulheres a realizarem seus exames preventivos. O autocuidado é um tema que deve ser compartilhado.

Lembre-se: sua saúde é sua maior riqueza. Cuidar de si mesma é um ato de amor próprio e responsabilidade com aqueles que dependem de você. E, quando nos cuidamos, inspiramos outras mulheres a fazerem o mesmo. A força de uma comunidade começa com mulheres saudáveis, e o Outubro Rosa nos lembra disso.

Não deixe que o tempo e as responsabilidades sobrecarreguem a sua saúde. Faça do autocuidado uma prioridade. Juntas, podemos transformar nossas vidas e criar uma corrente de apoio entre síndicas e moradoras, para que todas possam se fortalecer na luta pela saúde e prevenção.

Joice Honório, síndica profissional e vice-presidente da ASDESC